Cara Ampuh Agar Tetap Semangat Menjalani Kehidupan.

• mansur / 2017
• 3
• 08-30-2017

Cara Ampuh Agar Tetap Semangat Menjalani Kehidupan

Bekasi, 30 Agustus 2017/green-nitrogen/ - Menjaga semangat anda tetap cerah saat menjalani kehidupan yang baik dan lancar mungkin akan terasa mudah bagi siapa saja. Namun terkadang kenyataan tidaklah sama dengan apa yang kita harapkan.

Dalam menjalani kehidupan sehari-hari tentu kita akan mengalami rintangan-rintangan yang kita tidak pernah tahu kapan datangnya. Terkadang juga kita merasa tidak kuat dalam mengarungi rintangan tersebut. Setiap kita pasti pernah mengalami halangan dan rintangan yang berbeda-beda tingkatannya. Namun sedikit sekali diantara kita yang masih tetap tenang dan semangat menjalani kehidupan walau halang rintangan terbentang di depan kita.

Tahapan demi tahapan kita lalui bersama keluarga sanak saudara sehingga menjadikan kita manusia sejati seutuhnya. Nah, bagaimana kita menjaga semangat kita tetap positif ketika mengalami rintangan kehidupan ini serta tidak membiarkan rintangan tersebut menjadikan kita makhluk yang lupa akan pencipta-NYA.

Berikut ini Green-Nitrogen kutip dari huffingtonpost.com, beberapa cara ampuh untuk mengangkat semangat dan membawa banyak kesenangan dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Cobalah beberapa cara ampuh ini jika dirasa anda cocok dengan diri anda.

1.      Tutup halaman kemarin dan buka halaman baru

Setiap hari adalah anugrah pencipta yang diberikan kepada kita. Jika hari kemarin terasa berat, tutuplah hari kemarin sebagai masa lalu untuk kita ambil hikmah baiknya. Bukalah lembaran baru hari sebagai hari yang cerah dengan niat yang baru dan fokuslah terhadap apa yang sudah direncanakan dengan niat baru itu.

2.      Isilah pikiran dan energi anda dengan hal-hal yang positif

Pikiran dan energi faktor penting untuk menjalani kehidupan. Isilah pikiran dan energi dengan hal-hal positif sehingga aura yang akan terpancarpun akan selalu positif. Ketika kita isi dengan hal-hal positif maka apa yang akan dikeluarkanpun hal-hal yang positif yang akan kita dapat begitupun sebaliknya.

3.      Tidur yang cukup

Pola tidur yang benar akan sangat berpengaruh pada kesehatan anda sendiri. Waktu tidur dimanfaatkan anggota tubuh anda untuk mengisi ulang energi yang telah terbuang kita saat melakukan aktifitas sehari-hari. Berilah waktu yang cukup untuk tubuh kita dengan tidur yang teratur dan benar. Bahkan menurut sleepfoundation.org, “Tidur adalah indikator vital kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh.”

4.      Interaksi dengan figur yang kita jadikan panutan

Kita ini adalah makhluk social yang tidak bisa berdiri sendiri sehingga masih butuh tangan-tangan orang lain disekitaran kita. Jadikan orang-orang yang istimewa dalam hidup anda sebagai panutan anda agar menuntut anda tetap semangat untuk menjalani kehidupan lebih baik lagi. Ingatlah tujuan kita ketika halang rintanagan senantiasa menghampiri kita.

5.      Kembali ke basic

Jika hidup kita terasa rumit dan berat, lihatlah perubahan apa yang terjadi saat anda menaruh perhatian pada hal-hal yang sederhana. Ketika kita merasa terbebani dengan terlalu banyak yang harus dilakukan, cobalah pakai sepatu anda dan keluar untuk berlari. ada sesuatu diluaran sana baik itu tentang alam atau udara yang segar yang dapat melelehkan tekanan pada diri anda. Ketika segala sesuatunya menjadi stress sampai dengan terasa di tubuh kita mungkin inilah indicator kuat betapa besarnya tekanan yang kita hadapi. Segara lakukan hal kecil seperti keluar, melakukan percakapan dengan orang yang kita percaya, atau melakukan aktifitas yang bisa membawa anda bergembira.

6.      Spiritual

Terkadang hidup bisa terasa mengecewakan dan tidak adil bagi kita. Bahkan setelah mencoba beberapa cara untuk menghadapinya kita tetap tidak sanggup menanggung beban itu. Hanya satu yang bisa kita coba dan mungkin menjadi satu-satunya cara untuk melewati beban berat tersebut. Agama dan kepercayaan memiliki kekuatan yang lebih tinggi untuk melewati masa-masa terberat hidup anda dengan benar dan tepat. Agama dan kepercayaan bisa menjadi jangkar ampuh untuk menyalakan kembali cahaya yang redup untuk manjalani kembali kehidupan dengan penuh semangat.

7.      Bercita-cita tinggi

Menjaga hasrat dan impian terdalam hidup kita adalah bahan bakar yang membuat semangat kita tetap cerah. Beri diri anda hadiah untuk memiliki tujuan dan impian, dan jangan biarkan ketakutan menghampiri anda.

8.      Bersyukur

Ketika kita menaruh perhatian kita pada semua hal yang kita syukuri, kita dapat merasakan pada tingkat dorongan yang sangat dalam. Dengan bersyukur pula hidup kita akan lebih terasa bermakna dan lebih kuat lagi. Bagaimana dengan anda, apa yang anda syukuri hari ini?

(Mansur)